O Hospital São Jorge está engajado em contribuir para a prevenção e identificação de doenças como diabetes e hipertensão. Prova disso é o recente evento organizado pela instituição, o Hiper Dia, que teve serviços como teste de glicemia capilar, aferição de pressão, orientação clínica e nutricional, oferecidos de forma gratuita a toda população.
 
Anteriormente, nós publicamos uma entrevista com o Dr. Jorge Rezeck falando sobre diabetes. Nesta segunda parte da série de conteúdos voltados ao Hiper Dia, você vai conferir a entrevista do médico e Diretor Clínico do hospital, Dr. Noel Arantes de Souza Junior, falando sobre hipertensão.
 

 

Hipertensão arterial é uma doença causada por múltiplos fatores e que acomete vários sistemas do organismo (sistema nervoso central, sistema cardiovascular, sistema renal, etc), e que caracteriza-se por médias pressóricas  iguais ou acima de 140×90.
 

Sim na grande maioria das vezes é possível cuidar dar prevenção com atitudes simples. Praticando atividade física regular (entenda atividade física regular como exercício aeróbico mais de três vezes por semana),tendo uma boa alimentação (frutas, legumes, comida “balanceada” com pouco sal, pouca gordura, etc), abandono do tabagismo e mantendo o  peso corporal dentro da normalidade, que é o de IMC entre 19-25, com pequena variação entre homens e mulheres.
 

Existem muitos hipertensos no Brasil devido a vários fatores, entre eles o cigarro, o sedentarismo, a obesidade e o álcool, que  são algumas características que elevam o índice de hipertensos no Brasil. Além disso, existe a baixa adesão ao tratamento para aqueles que já são hipertensos.
 

O tratamento da hipertensão segue várias vertentes desde somente a mudança de hábitos de vida, até o uso de associações de anti-hipertensivos, tudo depende do perfil do paciente que está sendo avaliado.
 

A dieta rica em frutas, legumes, verduras ,carnes “magras”, baixa ingestão de álcool ajuda na perda de peso e na manutenção de baixos índices de colesterol e triglicérides, que por fim ajudam na manutenção dos níveis pressóricos adequados.
 

Procure sempre a orientação médica para seguir um tratamento, seja por qual  motivo for (hipertensão, diabetes, obesidade). Hoje muitas pessoas procuram a internet para orientar-se e buscar tratamentos. É importante saber que a internet veicula informação, mas conhecimento, apenas os profissionais de saúde podem oferecer.